Vauhtilenkistä virtaa

Eikös se pääministeri joskus todennut, että tunnin lenkistä saa kaksi tuntia lisää tehokasta työaikaa? Tätä lähdin toteuttamaan, kun oli illan ratoksi tiedossa projektinhallintaa. Lähdin lenkille yksin, kun koirien iltaulkoilut oli jo hoidettu. Kello oli puoli yhdeksän, ja minä en tosiaan ole illalla parhaimmillani, joten tarkoitus oli ihan todella saada työvire kohdalleen.



Ajattelin juosta muutaman 5 min tai kilometrin vedon, mutta lähti kulkemaan niin mukavasti, että en viitsinyt seurailla kelloa, vaan tein kymmenen minuutin lämmittelyn ja sen jälkeen tasavauhtista VK:ta.

kierros 1) 0:10:03 1,63 km 6:11/km
kierros 2) 0:30:00 5,83 km 5:08/km
kierros 3) 0:04:11 0,69 km 6:05/km

Hyvin kulki, mutta kesken lenkin kaaduin ihan kunnolla. Juoksin ison jätelavan ohi, enkä ajatellut ollenkaan, että nehän ovat usein paksujen lankkujen tai pilarien päällä. Sellaiseen sitten juoksin suoraan. Tulin kädet ja polvi edellä maahan, ei onneksi suurempia vaurioita mihinkään. Saman polven kolhin Vaarojen Maratonilla muutama vuosi sitten, ja polvessa on siksi ilmeisesti kierukka vähän irti. Tulipa nyt annettua varmistusisku sille vammalle.


Kommentit

  1. Auts! Onneks selvisit ilman suurempia kolhuja!

    VastaaPoista
  2. Joo! Harvemmin tulee noin lahjakkaasti mentyä vauhdissa nurin.

    VastaaPoista

Lähetä kommentti

Kuukauden luetuimmat