Viikko 15
Upean keväiset säät ja sulat tiet ovat kyllä parasta pitkän talven jälkeen! Harjoittelu tuntuu nyt muutenkin tosi hyvältä. Maratontreenin viimeiset kunnolliset viikot ovat menossa ennen keventelyä, ja vähän jo harmittaa ajatus juoksemisen vähentämisestä. Tällä viikolla juoksua 69 km.
Maanantaina juoksin palauttavan lenkin vuorotellen koirien kanssa. Satoi vettä, eivätkä säärajoitteiset koiramme olleet mitenkään innokkaita ulkoilemaan, mutta eipä tullut niiden lenkeillekään pituutta juuri mitään. Itseäni väsytti vielä lauantain urakointi Karhu-viestissä.
PK1 5,5 km, 0:41'20, 7'30 min/km
Tiistaina peruskestävyyttä. Lämmittelyhölkkä pappakoiran kanssa, joka on taas liikkunut nihkeämmin. Toivottavasti se johtuu nyt vain keväisistä olosuhteista, nivelrikko tai spondyloosi voi toki oireilla taas enemmän. Joka tapauksessa vauhti hyytyi välillä ihan kävelyyn. Nuoremman koiran kanssa mentiin hyvää vauhtia. Jonkin verran tuli pysähdyksiä, ja loppuvaiheessa menimme hieman hitaammin, jol…
Maanantaina juoksin palauttavan lenkin vuorotellen koirien kanssa. Satoi vettä, eivätkä säärajoitteiset koiramme olleet mitenkään innokkaita ulkoilemaan, mutta eipä tullut niiden lenkeillekään pituutta juuri mitään. Itseäni väsytti vielä lauantain urakointi Karhu-viestissä.
PK1 5,5 km, 0:41'20, 7'30 min/km
Tiistaina peruskestävyyttä. Lämmittelyhölkkä pappakoiran kanssa, joka on taas liikkunut nihkeämmin. Toivottavasti se johtuu nyt vain keväisistä olosuhteista, nivelrikko tai spondyloosi voi toki oireilla taas enemmän. Joka tapauksessa vauhti hyytyi välillä ihan kävelyyn. Nuoremman koiran kanssa mentiin hyvää vauhtia. Jonkin verran tuli pysähdyksiä, ja loppuvaiheessa menimme hieman hitaammin, jol…
